Herken je dit?

• Er ligt weer een uitnodiging voor een feestje. Dit is helemaal niet jouw ding. Al die gesprekken, geluiden en beelden komen zo bij jou binnen dat je na afloop moe bent. En niet zo’n klein beetje moe, maar je hebt gewoon meerdere dagen nodig om bij te komen. Stiekem zou je het liefst niet gaan. Maar ja, sociaal gezien kan je dat natuurlijk niet maken. 

• Als je terugkomt van een etentje met vriendinnen vraagt je man wat er met jou aan de hand is. Toen je wegging was er namelijk niets aan de hand en was je vrolijk. Nu ben je neerslachtig en zelfs een beetje depri. Verbaasd zeg je dat er met jou niks is, maar in de dagen die volgen moet je je man gelijk geven. Het lijkt wel of je de emoties van één van je vriendinnen hebt overgenomen. 

• Vertwijfelt staar je op zaterdagavond naar je boek. Je hebt wel zin om te lezen, maar eigenlijk geen fut ervoor. Werk, kinderen, huishouden en een vergadering in de avonduren hebben ervoor gezorgd dat je nu compleet leeggezogen door alle indrukken op de bank hangt. 

• Al dagenlang slaap je slecht. Morgen kom je bij een overleg weer die ene collega tegen. Die collega heeft een paar weken geleden kritiek geuit op jouw doen en laten. Ook heeft ze lopen vissen bij andere collega’s wat zij van jou vinden. Je hebt werkelijk geen idee wat je morgen kan verwachten en hoe je jezelf een houding moet geven als ze weer kritiek heeft.

Hoe zou het zijn als je:

• Jezelf kan afschermen van de hoeveelheid prikkels op een feestje. Je kijkt nu alvast in de kast welk jurkje je kunt dragen. Je hebt er gewoon weer zin in!

• De emoties van een ander lekker bij die ander laat en je eigen gemoedstoestand niet laat meesleuren door de emoties van anderen. Dat die vriendin zich rot voelt is niet leuk en je leeft met haar mee, maar je neemt haar emoties niet over. Je gaat gewoon weer vrolijk naar huis aan het einde van de avond.

• Dat je herkent wanneer je lichaam je probeert te vertellen dat je ook voor jezelf moet zorgen. Dat je naar je eigen lichaam durft te luisteren waardoor je zelfverzekerd keuzes durft te maken om tijd voor jezelf te creëren en lekker met twee boeken op de bank kruipt.

• In staat bent om kritiek gewoon van je af te laten glijden. Niet nachtenlang meer wakker liggen of met buikpijn rondlopen omdat je collega een vervelende opmerking heeft gemaakt, maar gewoon alle ellende over de schutting kunnen gooien en met opgeheven hoofd en zonder zorgen naar je werk durven gaan.

Dat is mogelijk als je deelneemt aan het traject Beter in Balans!

Dit traject bestaat uit 5 persoonlijke sessies van 1 uur.

Aan het einde van dit traject:

• Weet je hoe je stevig in je schoenen kunt staan en hoe je jezelf kunt afschermen zodat prikkels van buitenaf weinig invloed op jou hebben. Je hebt weer zin in feestjes.

• Herken je welke emoties bij jou horen en welke emoties van een ander zijn. Emoties van anderen leer je van je af te zetten zodat dit jouw stemming ten goede komt.

• Ben je een stuk bewuster van jezelf waardoor je weet waar je grenzen liggen en waar je je energie aan wilt geven zodat je na een heerlijke week lekker met een boek op de bank kruipt.

• Weet je hoe je om kan gaan met kritiek zodat nachtenlang wakker liggen of met buikpijn rondlopen door een kritische opmerking tot het verleden behoren.

• Ben je tijdens de sessies helemaal tot rust gekomen en kun je deze momenten ook zelf creëren wanneer jij dit nodig hebt. Hierdoor heb je meer energie, kun je meer hebben en slaap je ook beter.

Anita:
Als coach en masseur kom ik met veel mensen in aanraking. En al deze (mooie) mensen hebben ieder, in meer of mindere mate, hun eigen aangrijpende verhalen. Als hoogsensitief persoon lukte het mij in mijn privéleven en in de opstart van mijn praktijk niet altijd even goed om mijn eigen energie te bewaken. Het kwam dan ook regelmatig voor dat ik onbewust en ongewild andermans emoties voelde. En dus voor onnoembare reden bijvoorbeeld boos of verdrietig was. Toen Anneloes op mijn pad kwam zag ik in haar Edelsteentherapie de ‘energietools’ die ik misschien wel goed kon gebruiken en waar ik erg nieuwschierig naar was!

Inmiddels heb ik haar traject doorlopen en merk ik dat ik nu veel beter in staat ben om mijn eigen energie te ‘managen’; ik herken wat van mij is, wat van de ander is en wat ik kan doen om mijn eigen energie te beschermen. De oefeningen, de meditaties en de visualisaties die Anneloes mij per sessie leerde waren verrassend simpel en verrassend effectief!

De behandeling op de tafel (onder een heerlijke deken), met de intuïtief gekozen stenen op mijn chakra’s en Anneloes die haar magie uitvoerde, waren heerlijke momenten van rust, ontspanning en energetische healing. En dat alles in de prachtige ambiance van de blokhut. Steeds weer ging ik met mooie inzichten en hernieuwde balans naar huis (en met een beschermende steen).

Haar oefeningen pas ik nu in het dagelijks leven toe. Het is fijn om dit soort ‘energiemanagement-tools’ te hebben. Ik kan iedereen – en in het bijzonder mensen met energielekken –  van harte aanraden om de More than Stones Healing Edelsteentherapie van Anneloes te volgen; het is een toegevoegde waarde voor je leven!