Pas jij je aan?

Als je gevoelig bent voor prikkels, dan pas je je (onbewust) aan. Zo ga ik naar de supermarkt op momenten waarvan ik weet dat het meestal rustig is. Als ik er toch niet aan ontkom om op een drukker moment te gaan, dan zorg ik ervoor dat ik mijzelf vooraf bescherm en...

Durf jij te investeren in jezelf?

Je merkt dat je tegen steeds meer problemen aanloopt: je wordt leeggezogen door bepaalde personen, naar feestjes wil je niet meer want dat zijn veel te veel prikkels en je slaapt slecht omdat je over dingen ligt te piekeren. Je hebt zelf al het één en ander...