Mensen om jou heen zien je als een leuke vrouw die in staat is om alle ballen hoog te houden. Een vrouw waar ze van alles tegen kunnen zeggen omdat je je toch niet zo snel uit het veld laat slaan. Als ze al zover kijken…
Wat ze niet zien is dat je van binnen heel gevoelig bent. Dat opmerkingen, geluiden, beelden en energieën van anderen veel harder bij jou binnenkomen dan iemand zou verwachten. Je voelt je soms compleet leeggezogen. Dit is iets wat je niet meer wilt!

Herken je dit?

  • Je had een uitnodiging voor een feestje van een ver familielid en natuurlijk ben je geweest omdat iedereen van jou verwachtte dat jij ook zou komen. Alleen al het geluid, licht en de vele mensen kosten je zo ontzettend veel energie. Je bent zo moe van dit feestje dat je na afloop het liefst een winterslaap zou willen houden. Of een potje gaan janken zou ook lekker kunnen zijn, maar zelfs daarvoor ontbreekt de energie.
  • Je komt binnen op de verjaardag van je schoonzus en merkt op dat de sfeer heel gespannen en ongemakkelijk is. Je zus praat wel met haar familie, maar het is allemaal afstandelijk en beleefd. De dag erna heb je het er met je ouders over, maar volgens hen was er niets aan de hand en draaide jouw fantasie overuren.
  • Stil glijden de tranen over je wangen terwijl je in de keuken de drankjes staat in te schenken. In de tuin zit je man geanimeerd te praten met zijn vrienden. Het zijn echt aardige mensen hoor, maar zij zuigt zoveel energie. Je bent nu al zo moe van dit bezoek en dan hoor je de mannen vrolijk bedenken dat gezamenlijk eten een leuk idee is. Jouw stille hints dat het mooi is geweest en dat je op bent komen duidelijk niet over. Hoeveel uur gaat dit nog duren? Je plakt een glimlach op je gezicht en je stapt met de drankjes in je hand weer naar buiten
  • Je staat ’s ochtends gebroken op. Heel de nacht heb je liggen woelen en draaien over die ene opmerking die je collega gisteren maakte. Was dit echt zo? Had ze nou gelijk? Op welke manier dan? Had je toch maar anders gereageerd. Al piekerend vertrek je naar je werk waar je als een berg tegenop ziet, want hoe moet je reageren als je die collega straks tegenkomt bij de koffieautomaat?
  • Je dag zit al zo vol en dan wil je baas dat je gaat overwerken omdat de mailbox ontploft en je moeder zeurt dat tijd wordt dat je weer eens bij haar op bezoek komt om dan gelijk wat klusjes voor haar te doen. Direct na dat telefoontje komt er ook nog een appje van een vriendin binnen of jij even de boodschappen gaat regelen voor de surpriseparty. Er zijn zoveel mensen die van jou verwachten dat jij het wel even regelt. Graag hou je iedereen tevreden, maar ondertussen weet je niet meer hoe je het allemaal voor elkaar moet krijgen. Ze hebben nu al zoveel kritiek op jou, dus nee zeggen durf je niet. Kiezen op elkaar en een tandje erbij, dat leuke boek blijft maar wat langer in het plastic zitten.

Als je op deze manier blijft doorgaan dan hang je straks na ieder gesprek bekaf op de bank. Alle situaties beginnen jou compleet leeg te zuigen waardoor je nergens meer energie voor kan opbrengen. Voor feestjes wordt je al lang niet meer gevraagd omdat je toch alleen maar nee kan zeggen. Doordat je nachten ligt te piekeren over van alles en nog wat en je man in zijn eentje naar verjaardagen gaat, wordt jullie relatie er ook niet gezelliger op. Werken wordt ook steeds moeilijker omdat je niet weet om te gaan met kritiek en evaluaties. Pas op, als je nu geen actie onderneemt ligt een burn-out op de loer!

Wil je stappen ondernemen om hieruit te komen?